CBD bei Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit

Wie CBD bei Schlafstörungen Körper und Geist im Gleichgewicht bringt.

Was für viele selbstverständlich ist, kann andere wortwörtlich um den Verstand bringen. Laut einer Studie der medizinischen Universität Wien leidet fast jeder Dritte Mensch an Störungen beim Einschlafen, jede/r Zweite gab an, nachts nicht durchschlafen zu können. Mittels CBD Produkten wie CBD Ölen, können Schlafprobleme schnell der Vergangenheit angehören. Warum das so ist, erfährst du in unserem folgenden Blogbeitrag genauer.

Gründe für Schlaflosigkeit

Es gibt eine Vielzahl an Gründen, warum viele in Menschen keinen erholsamen Schlaf finden. Meist sind betroffene mit Alltagssorgen, Stress oder privaten Problemen konfrontiert. Es können aber auch diverse Krankheiten, Schmerzen dazu führen, dass einem wortwörtlich der Schlaf geraubt wird. Viele greifen dann in erster Instanz zu herkömmlichen Schlafmitteln, welche häufig mehr schaden als Besserung bedeuten.

Herkömmliche Schlafmittel bringen nämlich sehr oft Nebenwirkungen mit sich.  Sie werden leider viel zu schnell zu deinem täglichen Begleiter. Weiteres vergessen wir oft, einer Sache wirklich auf den Grund zu gehen und häufig werden in der klassischen Schulmedizin nur die Symptome behandelt. Mit herkömmlichen Schlafmitteln wird ein künstlicher Schlafzustand herbeigeführt. Das führt dazu, dass dein Gehirn nicht normal arbeiten kann. So hat es kaum noch Tiefschlafphasen, die für deinen Körper und dessen Erholung aber essentiell sind.

Genau hier kann die Einnahme von CBD Ölen ins Spiel kommen. CBD bei Schlafstörungen Produkte stellen eine tolle pflanzliche Alternative zu herkömmlichen Schmerzmitteln dar. Zum Beispiel wird CBD Ölen eine muskelentspannende und angstlösende Wirkung nachgesagt. Sie unterstützen deinen Körper dabei, müde zu werden und sich in eine Art Entspannungszustand zu begeben. Das Cannabidiol wirkt auf einen bestimmten Teil deines Nervensystems, welche die allgemeine Stimmung beeinflussen kann und auch deinen Schlaf im Allgemeinen positiv unterstützen kann.

Der wohl größte Feind des erholsamen Schlafs ist Stress. Er wirkt sich mit der Zeit enorm auf die Schlafintensität aus. Dein Schlaf wird dann generell unruhig und nächtliches Erwachen oder Aufschrecken tretet vermehrt auf. Es kann auch vermehrt zu Alpträumen kommen. Dein Körper versucht diesen Stress zu verarbeiten und abzubauen. Schlaf sollte dazu dienen, deine Batterien wieder aufzuladen. Du benötigst einen gesunden Schlaf, um neue Energie zu tanken, damit du die nächsten Tage wieder leistungsfähig bist. CBD Tropfen können dir dabei helfen deinen Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dein Körper wird in ein normales Schlafverhältnis begleitet und abends heruntergefahren.

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Gute Nacht Hanftropfen unterstützen einen erholsamen Schlaf

Wie CBD beim Einschlafen hilft

Wie funktioniert das? Die direkte Einnahme über die Mundschleimhaut ermöglicht CBD Ölen in den Blutkreislauf zu gelangen und nach circa 10-20 Minuten bereits für die nötige Entspannung zu sorgen. Es besteht keine Gefahr des Kontrollverlusts aufgrund einer zu starken Wirkung. Vielmehr entsteht eine Art natürliche Müdigkeit und Ruhe in deinem Körper. Mit Hilfe von CBD Produkten zum Einschlafen kommt es im Gegensatz zu Schlafmitteln zu einem natürlichen Schlafzustand. Die Substanz in deinem Körper löst körpereigene Botenstoffe aus, die auch in einem natürlichen Zustand ausgelöst werden würden. Aus diesem Grund stellt sich auch kein Gewöhnungseffekt oder eine Abhängigkeit ein.

CBD bei Schlafstörungen: Wie ist es mit der richtigen Dosierung?

Ein Schlaftagebuch könnte dir dabei helfen, die richtige Dosierung zu finden. Eine gute Vorlage dazu findest du hier. Vorweg ist zu erwähnen, dass viele Faktoren wie dein allgemeiner Gesundheitszustand, die Art der Beschwerden bzw. der Erkrankung, das Therapieziel, dein Körpergewicht, die Empfindlichkeit gegenüber CBD allgemein, die Reaktion des körpereigenen Endocannabinoid-Systems, dein Lebensstil und deine Ernährung die Dosierung beeinflussen. Bei der Anwendung der CBD-Öle steht alles unter dem Motto: Probieren geht über Studieren!

Wenn du CBD bei Schlafstörungen verwenden willst, beginne doch einfach mit einer kleinen Dosis und achte auf deinen Körper. Wie schnell reagiert er, unter welchen Umständen spürst du einen Effekt. Du kannst auch neben der Einnahme über die Mundschleimhaut dein CBD Öl in ein Getränk mischen. Wenn du CBD Öl mit Lebensmitteln in Verbindung setzt, muss dies durch deinen Magen-Darm-Trakt über die Leber in deinen Organismus. Versuche doch einfach mehrere Möglichkeiten, bis du die richtige für dich gefunden hast. Erfahrungen zufolge kann außer einem erholsamen Schlaf nicht viel passieren.

 

 

cbd in der schwangerschaft und stillzeit

In folgendem Blog Beitrag findest du alle nötigen Informationen zu CBD in der Schwangerschaft und während der Stillzeit. Auf jeden Fall sollte das Gespräch mit einem Facharzt aufgesucht werden. Wir versuchen dir aber in folgendem Beitrag die Sachlage zu erklären und dich über die meistgestellten Fragen vorab zu informieren.

Eine Schwangerschaft macht alles anders

Mit einer Schwangerschaft verändert sich so einiges im Leben einer Frau. Natürlich auch eines Mannes, aber in folgendem Artikel steht die Schwangerschaft, das Neugeborene und die Mutter im Fokus. Sobald eine Frau schwanger ist steigen neben den Glücksgefühlen auch das Verantwortungsbewusstsein. Alles, was man konsumiert, wird direkt an das Kind weitergegeben. Daher ist eine Vielzahl von Substanzen tabu. Die werdende Mutter versucht ihren Lebensstil auf das ungeborene Kind perfekt abzustimmen.

Neben Nahrungsergänzungsmitteln wie Folsäure und Omega 3-Fettsäuren wird die Nahrungsaufnahme meist viel nährstoffreicher und gesünder. Die Entwicklung des Babys soll optimal verlaufen und schädliche Substanzen werden gemieden. Dazu zählen Alkohol, Nikotin und bestimmte Lebensmittel, wie Rohwurst und Rohmilchkäse.

Diese Regeln kennt meist jede Frau und versucht diese streng einzuhalten. Die wenigsten können die Auswirkungen von Medikamenten und anderen Nahrungsergänzungsmittel auf den Fötus abschätzen. Der Arzt sollte hier der beste Ansprechpartner für werdende Mütter sein. Besonders bei Medikamenten gegen Schlafstörungen oder Übelkeit und anderen Begleiterscheinungen während der Schwangerschaft ist der Arzt aufzusuchen und sollte keinesfalls selbstständig experimentiert werden.

Was wenn ich als schwanger Frau CBD Öl gegen Schlafprobleme und Stress einnehmen möchte?

Vorweg ist zu sagen, dass die statistischen Daten lückenhaft sind. Dies ist einerseits ethisch bedingt, da Studien mit Schwangeren bei welchen sie vorsätzlich mit unsicheren Inhaltsstoffen konfrontiert werden nicht zulässig sind. Natürlich sind Studien mit Schwangeren, wo sie vorsätzlich mit unsicheren Inhaltsstoffen konfrontiert werden nicht zulässig. Andererseits ist es schwierig Schwangerschaftsabläufe und Beschwerden von Frauen zu vergleichen. Die meisten Studien zur Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln während der Schwangerschaft sind Befragungen. Informationen über Cannabis-Inhaltsstoffe in der Schwangerschaft stammen daher meist von Marihuana-Konsumentinnen. Von diesem Konsum ist jedenfalls wie Nikotin abzuraten. Generell würden wir bevor du CBD ÖL während der Schwangerschaft einnimmst unbedingt ein Gespräch mit deinem behandelnden Arzt empfehlen.

 

Wie sieht es mit CBD Produkten ohne THC aus? Kann ich diese während der Schwangerschaft einnehmen?

Leider existieren aktuell keine Daten aus klinischen Studien, die 100-prozentig belegen würden, dass CBD in der Schwangerschaft sicher ist. Daher würden wir auch hier die Rücksprache mit deinem Arzt empfehlen. Wir möchten hier weder dich noch dein Ungeborenes gefährden. Fakt ist, dass alles was du als Mutter konsumierst, direkt zu deinem Embryo geht und hier keine Risiken eingegangen werden sollten.

 

Was soll ich also tun bei Schwangerschaft bzw. Kinderwunsch?

Gegen CBD Produkte bei Kinderwunsch, also vor einer Schwangerschaft, gibt es soweit keine Einwände. Da dies aber meist ein fließender Übergang ist, solltest du das ebenfalls mit deinem Frauenarzt/ Frauenärztin besprechen. Wenn dir CBD Produkte bei Alltagsleiden helfen, kannst du dies mit deinem Arzt besprechen. Er kann dann die Dosierung der Produkte spezifisch bewerten und gemeinsam mit dir über Risiko und Nutzen abwägen. Solltest du hier mit Vorurteilen konfrontiert werden, solltest du dich nicht verunsichern lassen. CBD wird unter Medizinern oft ungerechtfertigterweise mit Drogenkonsum assoziiert. Das Thema kommt dem Impfen von Kindern gleich und wird dir schnell verdeutlichen, hier gibt es keine einheitliche Meinung. CBD Produkte sind auf jeden Fall eine nicht psychoaktive Pflanzensubstanz, die großes Potenzial für die menschliche Gesundheit birgt. Wir hoffen durch die häufige und vielschichtige Anwendung von Kunden, dass sich vermehrt Untersuchungen umsetzen lassen und dadurch das Bild klarer wird und sich durchsetzt, dass CBD keine Droge ist. Mit einem Abbau der Stigmatisierung von Cannabisprodukten und dem wachsenden Interesse der Nutzer und Nutzerinnen, wird sich in Zukunft auch die Informationslage für Schwangere und Stillende verbessern.

Kann ich CBD während der Stillzeit einnehmen?

Ein vorsichtiger Ansatz, gleich wie während der Schwangerschaft, ist auf jeden Fall erforderlich. Während der Stillzeit können bestimmte Verbindungen über die Muttermilch in den Körper eines Neugeborenen gelangen und es ist nicht klar, wie viel hier wirklich weiter transportiert wird und was die genauen Auswirkungen für dein Kind bedeutet. Daher raten wir von dem Konsum während der Stillzeit grundsätzlich ab.

Können CBD Substanzen für das Neugeborene also eine Gefahr darstellen?

Aus heutiger Sicht, weiß man nicht wie viel CBD durch die Muttermilch übertragen werden kann. Auch wenn CBD bei Erwachsenen als ungiftiges und gut verträgliches Cannabinoid gilt können diese Tatsachen nicht auf Kinder umgemünzt werden. Die Verbindung von CBD und Muttermilch ist somit unklar und es ist auf jeden Fall ein Arzt aufzusuchen.

Was könnten Gründe sein, warum Frauen CBD Produkte während der Schwangerschaft/ Stillzeit konsumieren möchten ?

Ein häufiger Grund sind Postpartale Depression (PPD). Das ist eine sehr kräftezehrende Krankheit, die Müdigkeit, Angstzustände, Depressionen, Stimmungsschwankungen und vor allem eine Loslösung vom Neugeborenen verursachen kann. Die Standardbehandlung bei PPD ist die Verschreibung von Antidepressiva. Dies stellt für viele Mütter

ein großes Problem dar. Besonders auch weil Antidepressiva nicht während der Stillzeit eingenommen werden dürfen. Diese Zeit ist sehr herausfordernd für viele Mütter und Väter. Besonders Mütter machen sich meist sehr viel Druck und wollen keine Fehler machen. Stillen erzeugt sehr viel Bindung zwischen Mutter und Kind und wenn dies aufgrund er PPD bereits Schwierigkeiten erzeugt, haben Mütter meist angst dieses Band durch ein Abstillen zu zerreißen. Hier könnte CBD Öl ein alternativer Ansatz zur Behandlung sein und es könnten potenziell therapeutische Qualitäten von CBD entstehen.

Wenn man hier zum Beispiel Angstzustände näher betrachtet. CBD liefert hier sehr positive Ergebnisse als Teil einer Behandlung. Auch in Verbindung zum allgemeinen Wohlbefinden kann CBD sehr unterstützend wirken.

Somit müssen wir ein vorsichtiges NO zu CBD in der Schwangerschaft und während der Stillzeit geben.

Leider gibt es aber nicht genug Forschungen und Studien um hier eine seriöse Antwort zu geben. Wir raten dir einen Arzt aufzusuchen, der mit CBD vertraut ist und ihr gemeinsam die Risiken abwägen könnt. Wir raten dir, dass du bitte keine Eigenexperimente durchführst und auf dich und dein Neugeborenes gut Acht gibst. Solltest du CBD Öl bereits konsumieren und dies auch weiterhin geplant haben. Bitten wir dich um Rücksprache bei deinem behandelnden Arzt. Eventuell kann er die CBD Produkte wie oben erwähnt auf dich anpassen und ihr könnt die Risiken gemeinsam abwägen.

 

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